Dentro da sala de aula, é tranquilo e dá pra se concentrar, o problema é estudar em casa, principalmente quando se tem Netflix, Instagram, Spotify e uma infinidade de aplicativos, redes sociais e coisas mais interessantes para ver.

A verdade é que, por mais que sejam atividades mais interessantes, estudar é mais importante e mesmo assim você não consegue se concentrar totalmente nela.

Pra te dar aquela força, separamos um guia pra te ajudar a vencer de vez por todas aquelas tentações incríveis que surgem no seu caminho quando você quer estudar.

1. O seriado

Com tantas opções e tantas temporadas, o inimigo nº 1 dos estudantes são os seriados. É uma tentação maravilhosa que pode te fazer perder muitas horas de estudo. Dica: assista, mas com equilíbrio. Separe duas horas do final de semana e mate a vontade.

2. A preguiça

Quem nunca disse “depois eu faço isso” que atire a primeira pedra. Se houvesse uma pesquisa, a procrastinação seria eleita um dos maiores problemas do mundo. Na hora, o velho deixa para amanhã é legal, quase maravilhoso, depois, torna-se uma bola de neve. É melhor estudar um pouquinho todo dia do que morrer virando madrugadas.

3. As redes sociais

O “vou só dar uma olhadinha” parece tão tentador, né? É sempre assim: Você almoça, dorme e, na hora de estudar, surge aquela vontade de dar uma leve olhada no Facebook. Se você é ninja, consegue cumprir com a promessa. Caso seja um simples mortal, dez minutos transformam-se em três horas e pá, você não estuda. Dica: olhe o Facebook depois de estudar. Torne o acesso à rede uma recompensa.

4. O fim de semana

Você estudou a semana toda, esperando o sábado. Faz uma programação de arrasar. Shopping à tarde, festa à noite. Isto no sábado e domingo. Ok, você precisa se divertir, mas será que reservar um período para estudar não vale a pena? Lembre-se, é só um ano de preparação.

5. O videogame

Na sua cabeça, você pensa “é um só partidinha”. O problema é que você não avisou para os seus amigos. De repente, você vira a noite no videogame. Acontece, mas separe um dia para o lazer. Vai ser bem melhor jogar sem culpa.

6. O despertador

Você chega da escola e promete a si mesmo que vai dormir meia hora. Detalhe, não coloca o despertador. O que acontece? Você acorda quatro horas depois. Dica: confie na sua força de vontade, mas não deixe o relógio do lado.

7. Celular

Um mundo se abre toda vez que você pega seu celular. Notificação do Whatsapp, Facebook, Tinder, Snapchat. Para se concentrar de verdade no estudo, coloque o aparelho no modo avião. É ótimo e, com o tempo, você nem percebe.