Superar a ansiedade em se preparar para um concurso público, para alcançar a tão sonhada aprovação e mudança na carreira, rumo a uma profissão mais estável e vantajosa do que as incertezas da carreira em empresas privadas é um grande desafio. Para vencê-lo, separamos 15 dicas para otimizar seu estudo e conseguir a aprovação o mais rápido possível.

 

Dica 1: Em sua rotina diária, estabeleça pausas de pelo menos 10 minutos a cada 2 horas de estudo, no máximo, para ajudar a manter a concentração. Use este momento para relaxar e pensar em coisas não relacionadas aos estudos.

Dica 2: Seja sincero e direto com as pessoas ao seu redor, deixando claro que está estudando e aprendendo a dizer não para os convites e atitudes que o tirem do foco dos seus estudos. Faça isso sem se sentir culpado ou achar que magoou.
Dica 3 – Sempre planeje sua rotina de estudos e seu dia a dia, mas reserve horários de folga em sua rotina, para permitir espaço para  o improviso, mantendo-se consciente de que nem tudo
depende de você e para garantir momentos de descontração.

Dica 4 – Mantenha o foco e a concentração em etapas de realização de tarefas, realizando sempre uma de cada vez, assim evitará a dispersão e a exaustão.
Dica 5 – Aceite ser dispensável em compromissos de familiares e amigos em algumas situações enquanto estiver concentrado na missão de ser aprovado em um concurso público. Aprenda a se conformar de que muitas coisas e situações não necessariamente precisam da sua presença para que ocorram com eficiência.

 

Dica 6 – Seja humilde e solicite ajuda sempre que necessário, mantendo bom senso para solicitar apoio às pessoas certas e no momento compatível.

Dica 7 – Sempre descubra o prazer em fatos e situações cotidianas, não abrindo mão de atividades como rezar, dormir, comer, tomar banho, descontrair e se relacionar com assuntos e pessoas não diretamente relacionadas à sua missão de ser aprovado em um concurso público.